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En plus de boire de l’eau, il va falloir bien vous reposer. Restez allonger dans une pièce calme en vous détendant. Fermez les yeux et commencez à dormir petit à petit. Le but est alors de détendre tous vos muscles et de trouver une sensation d’apaisement. Vous pouvez également procéder à quelques doux massages sur vos tempes.
C’est un outil d’examen du sang utilisé dans différentes situations. En effet, cette technique permet de faire une évaluation de plusieurs organes du corps. Sa mise en pratique respecte plusieurs normes qu’il convient de savoir, car c’est à partir de là que toute interprétation sur votre santé se base, d’où son autre appellation « les normes iono ».