Menu
Vous êtes ici : Accueil > Actualités > Que faire après une séance d'ostéopathie? Romain Liger Ostéopathe à Clichy vous conseille.

Que faire après une séance d'ostéopathie? Romain Liger Ostéopathe à Clichy vous conseille.

Le 21 septembre 2018

Après une séance d'ostéopathie le corps a besoin de temps pour retrouver son équilibre et effectué son travail d'auto-guérison qui a été favoriser pendant la consultation. Votre ostéopathe de Clichy va donc vous conseiller sur plusieurs points afin de savoir comment se comporter en sortant de la séance.

Ménager le système musculo-squelettique 

Romain Liger ostéopathe vous préconise pendant 24 à 48h de : 

- ne pas faire de sport

- éviter les gestes répétés (faire le ménage, le repassage, la cuisine pendant un long moment, conduire etc...)

- ne pas porter de charges lourdes

Bien s'hydrater

Votre ostéopathe de Clichy vous recommande de boire de l'eau régulièrement dans les journées qui suivent le traitement pour favoriser l'éliminations des déchets qui sont produits par le corps à la suite de la consultation ostéopathique.

Ménager le système digestif

Après une séance d'ostéopathie il est préférable de manger léger afin de ne pas augmenter la quantité de déchets à éliminer ou de ne pas augmenter la charge de travail au système digestif. Il est donc fortement suggéré d'éviter de boire de l'alcool ou de manger trop gras dans la journée suivant le traitement en ostéopathie.

Maintenant que vous savez comment vous comporter après une séance d'ostéopathie, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Romain Liger ostéopathe, son cabinet est situé au 44 bis rue de Neuilly 92110 Clichy. Pour prendre rendez-vous via Doctolib cliquez ici sinon appelez-le au 01.86.65.21.78.

Pour plus d'information sur le cabinet de M. Liger cliquez ici