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La tenue d'un journal permet d'exprimer ses émotions et d'analyser ces situations avec douceur et compréhension. Cette pratique offre un espace sécurisé pour transformer la souffrance en apprentissage personnel.Noter les leçons apprises de chaque expérienceL'écriture dans un journal facilite l'expression des ressentis liés au rejet.
masques maison pour nourrir les bouclesLes masques capillaires faits maison représentent une alternative naturelle pour sublimer vos boucles. La combinaison d'ingrédients naturels comme les poudres de soin, les eaux florales et les huiles essentielles permet de créer des soins personnalisés.