Site web : https://www.mentaletcorps.com/
Source : https://www.mentaletcorps.com/les-exercices-pour-corriger-le-dos-courbe/
exercices à faire pour corriger le dos voûté L'étirement des épaules Pour redresser votre posture, vous pouvez faire quelques exercices afin d'étirer vos épaules. Commencez par vous allonger au sol sur le ventre, puis étirez le bras gauche et placez l'autre à 90 degrés. Ensuite,
Source : https://www.mentaletcorps.com/les-exercices-pour-corriger-le-dos-courbe/
la position avec un temps de pratique de 30 secondes. Des douleurs au niveau du dos peuvent être ressenties lors des exercices, c'est le signe que les exercices que vous faite fonctionnent. L'ensemble